Hoeveel kost een personal trainer?
Sta jij al dagen in de sportschool of wil je graag beginnen met fitnessen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Dan kan een personal trainer je hierbij helpen! Een personal trainer werkt (helaas) niet gratis, dus er zit een prijskaartje aan verbonden. Maar hoeveel kost een personal trainer? Dat lees je in deze blog!
Hoeveel kost een personal trainer?
De kosten van een personal trainer hangt af van een aantal factoren. Het verschilt namelijk per trainer hoeveel ze per uur of training sessie vragen. Factoren die dit bepalen zijn het niveau van de trainer, de locatie en de werkwijze. Bij beginnende personal trainers zal het uurtarief goedkoper zijn dan bij ervaren personal trainers die al jarenlang dit werk doen. Het tarief kan van 40 euro tot 150 euro oplopen.
Voordelen van een personal training
Met een personal trainer kun jij personal training volgen en dit heeft een aantal voordelen. Hieronder lees je welke voordelen dat zijn:
- Professionele begeleiding: met een personal training krijg je professionele begeleiding waardoor je de juiste uitleg krijgt hoe je oefeningen uitvoert.
- Stok achter de deur: velen hebben moeite met het doorzetten van sporten, maar met een personal trainer heb je als het ware een stok achter de deur. Je moet wel gaan sporten want er staat iemand op je te wachten.
- Sneller resultaat zien: doordat je vaker bezig met bent sporten en je hier begeleiding voor hebt, zul je sneller resultaat zien dan dat je op jezelf aangewezen bent. Zeker als je net begint met sporten zul je sneller resultaat zien.
- Flexibel: je kan met je personal trainer een trainingsschema samen stellen naar jouw doelen. Daarnaast is een personal trainer flexibel, want jullie moeten samen beschikbaar zijn op de gewenste dagen dat je wilt gaan sporten.
- Persoonlijk: door te trainen met een personal trainer krijg je persoonlijke aandacht en is de training op jou gericht. Er wordt ook rekening gehouden met eventuele lichamelijke klachten of blessures.
Sporten zonder personal trainer
Een personal trainer is geen must als je wilt gaan sporten, het kan wel een hulpmiddel zijn. Je wordt erdoor gemotiveerd, krijgt voldoende kennis en krijgt een eigen sportsessie gefocust op jouw doel(en). Je kan ook gaan sporten zonder personal trainer en je eigen schema maken. Belangrijk is om de motivatie erin te houden en dat je het leuk blijft vinden. Ben je een ervaren sporter en wil je de groei van spieren stimuleren? Probeer dan eens rad150!
Ben je benieuwd hoeveel een kind kost? Lees het hier!
Lees ook: hoeveel kost een boksles
